En el vídeo podéis ver 4 ejercicios sencillos y básicos para estar activos.
ACONSEJO: - Hacerlos al aire libre, si es posible: terraza, patio...
- De 1º a 3º: Repetir cada ejercicio como mínimo 30 veces, descansar y volver a repetir.
- De 4º a 6º: Controlar el tiempo y hacer cada ejercicio al menos 2 minutos; descansar y volver a repetir.
Vosotros ponéis las ganas. Si podéis más MUCHO MEJOR.
MARA, 6º
ROY, 4º
ISPAT, 5º
ALICIA, 2º
MIGUEL, 2º
LUNA Y NAIARA, 1º
MARCO, 5º
DIEGO Y LUCÍA , 5º Y 1º
JORGE, 5º
DANIELA, 1º
MARTÍN, 3º
ALEIX, 2º
RUBÉN, Y NAIARA, 1º Y 5º
CARLOS, 2º
RUBÉN 3º
CAYETANA, 6º
ERIK, 2º
INÉS, ÁNGEL:
JULIÁN, LUCÍA
CANDELA, 4º
DANI, 5º
CANDELA, 4º
NAIA, 2º
HAJAR, 5º
MIRIAM, 5º
LAURA, 2º
ROCÍO, 2º
ROCÍO, 2º
IZÁN, HELENA
ENZO, 2º
NICOL, 65º
SABRINA, 4º
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